開卷有益

讀一讀這本保健指南才知道吃東西不可以太咸和太甜。

太咸會導致高血壓，太甜會糖尿病。

如果太咸和太甜加在一起，會引起兩者的吸收增加。

步行運動是很好的。

裏面介紹了很多關於我們身體系統的東西，如心血，呼吸，腸胃，眼耳鼻等等。都是很多很多大醫生所寫的。平時在家看看是好的。